غلبه بر اضطراب: راهنمایی برای غلبه بر اضطراب و زندگی بدون ترس، وحشتزدگی و نگرانی
فشار روانی - کنترل / اضطراب
این کتاب، برخی نکات را در خصوص چگونگی کنترل اضطراب و مدیریت حملات وحشتزدگی ارائه میکند. شما میتوانید کنترل زندگیتان را دور از آسیبهای بزرگی به دست بگیرید که به نظر میرسد بر شما غلبه کردهاند، فقط با دنبال کردن چند گام ساده که در این صفحات شرح داده شده، شما خواهید توانست اضطراب را در خودتان مدیریت کرده و حتی بر آن غلبه کنید.