راهنمای خودمراقبتی در بیماری ام اس (مولتیپل اسکلروزیس)
ام. اس. (بیماری) / ام. اس. (بیماری) - ورزشدرمانی / ام. اس. (بیماری) - جنبههای روانشناسی / ام. اس. (بیماری) - بیماران - توانبخشی
فصل اول این کتاب آموزشی به تعریف بیماری ام اس، انواع آن و آسیبشناختی بیماری و فصل دوم به مبحث خود مراقبتی و اجزای آن همچنین ذکر شواهد و پژوهشهایی دال بر مفید بودن رفتارهای خود مراقبتی در ام اس میپردازد. در فصل سوم کتاب، احساس انسجام بهعنوان یکی از رفتارهای خود مراقبتی و چگونگی افزایش آن شرح داده میشود. فصل چهارم کتاب پیرامون مسئله تابآوری و راههای افزایش آن است. فصل پنجم به مسئله عزتنفس، فواید و راههای بهبود آن میپردازد. فصل ششم در مورد تعریف حمایت اجتماعی و انواع آن است و فصل هفتم کتاب نیز پیرامون تغذیه و ورزشهای مناسب بیماران مبتلا به ام اس است.