سبد سفارش شما خالی است!

نگارنده در این کتاب نخست تعریفی از خودآگاهی به دست داده و پس از آن چگونگی شناخت احساسات خود و کنترل آن را بیان نموده و در پایان به اهمیت عزت نفس و راه‌های افزایش آن پرداخته است. هدف از تدوین کتاب چنین عنوان شده است: "خودمان را بهتر بشناسیم، نقاط ضعف و قوت خود را پیدا کنیم، بفهمیم که خصوصیات فردی ما چقدر با خصوصیات یک شخصیت سالم از دیدگاه روان‌شناسی هماهنگ است و چگونه می‌توانیم خود را رشد بدهیم".