سبد سفارش شما خالی است!

در این مجموعه، رهنمودها و تمرین هایی به منظور افزایش تمرکز حافظه گرد آمده است. برخی از این تمرین ها عبارت است از: "نگاه به اشیا مختلف"، "به تصویر کشاندن دیده ها"، "حفظ کردن عبارات"، "پیاده کردن خوانده ها بر روی کاغذ"، "پرورش و مراقبت نیروها و حس های پنجگانه"، "کارکشیدن از حافظه" و "دوری از غضب و عصبانیت".