کلید رهایی از نگرانیها به کمک تغذیه
تغذیه / نگرانی / سلامتی
در این کتاب، طی مباحث متعدد ارتباط میان نگرانی و تغذیه، همچنین عملکرد ساز و کار بدن در هنگام بروز نگرانی تبیین شده است .مولف نشان میدهد که چگونه میتوان با استفاده از تغذیه مناسب از بسیاری ناراحتیهای جسمانی پیشگیری نمود ;ناراحتیهایی که ریشه در ناراحتیهای روحی دارند .کتاب متشکل از دو بخش است .در بخش اول، علل و عوامل ایجاد نگرانیها تشریح میشود .بخش دوم به شیوه رفع نگرانیها اختصاص دارد .