سبد سفارش شما خالی است!

در کتاب حاضر تشریح می‌شود که سلامتی و حیات انسان‌ها وابسته به حرکت است. چنانچه به هر دلیل حرکت از انسان گرفته شود و یا محدود گردد، در کار دستگاه‌های مختلف بدن اختلال ایجاد می‌شود. پیشرفت‌های شگفت‌آور تکنولوژی در قرن حاضر با ماشینی شدن زندگی توأم شده است. این امر تحرکات و فعالیت‌های بدنی را با کاهش چشم‌گیری همراه ساخته و باعث شده است تا فقر حرکتی، تحلیل شدید قوای عضلانی را به همراه داشته باشد. ازاین‌رو پژوهشگران برای مقابله با این خطرات، توجه به تربیت‌بدنی و علوم ورزشی که تأثیر مثبت در طبیعت انسان دارد امری الزامی می‌دانند.