سبد سفارش شما خالی است!

اطلاعاتی درباره "یوگا" همراه با تمرینات مختلف به منظور پالایش جسم و جان، محتوای این کتاب است با عناوینی همچون: مزایای حرکات معکوس برای تندرستی، درآمدی بر وضعیت‌های مقدماتی، اقسام مختلف سارونگ آسانا، و وضعیت ایستادن روی سر.